Pozdrav Mesecu
Pozdrav Mesecu - Chandra Namaskar je savrsen nacin da umirimo svoje telo,
utisamo um i pripremimo se za meditaciju.
Budimo u balansu i usporimo i naucimo sebe miru i blagostanju.
Zavrtite točkove energije ka višoj svesti
Zavrtite točkove energije ka višoj svesti Sanskritska reč čakra doslovno znači točak , no u kontekstu joge ispravnije je njome podrazumevati vrtlog ili vir . Reč je o vrtlozima psihičke energije, o kružnim pokretima određene brzine vibriranja. Tamo gde upijamo Kosmičku snagu Čakra je centar kroz koji kosmička energija nalik rečnom viru uvire u telo. Njihov rad je na suptilnom nivou koji se teško može objasniti i sa fizičke i sa fiziološke tačke gledanja. Čakre svoj uticaj šire na sve nivoe tela, od suptilnog do grubog. One su nervni centri, fiziološki koliko i psihološki i ne nalaze se unutar samog kičmenog stuba već na unutrašnjim zidovima kičmenog kanala, kao čvorovi. Od svake čakre granaju se nadiji koji prenose pranu unapred i unazad, te informacija i reakcija ulaze i izlaze iz čakre u obliku praničnog toka u ogovarajućim nadijima. Na poprečnom preseku kičmenog stuba vidi se siva masa u obliku lotosa, dok su ona ulazna i silazna vlakna ustvari nadiji...
Коментари
Постави коментар